Seminario di Tango Olistico sulle emozioni a Bologna – 20 gennaio 2018

“Le emozioni non possono essere permanenti, per questo si chiamano emozioni, da “moto”, movimento. Si muovono, passi di continuo dall’una all’altra… Non può essere questa la tua natura… Ci dev’essere un filo, altrimenti saresti andato in pezzi tanto tempo fa, invece vai avanti… Cosa c’è in te che è permanente?” (Osho – Il benessere emotivo).

Contenuti

Le emozioni sono come onde che ci attraversano: un momento siamo nella gioia, poi accade qualcosa e arriva la rabbia, ci attraversa la tristezza o la paura… in una giornata siamo di continuo in contatto con emozioni sempre diverse e spesso ci identifichiamo con esse e reagiamo, sentendoci impotenti e in loro balia.

Nell’abbraccio amorevole e protettivo del TangoOlistico® 

• il primo passo sarà permetterci di sentirle consapevolmente (parte recettiva) e dare loro un nome, riconoscerle
• il secondo passo sarà non identificarci con esse, ma restare presenti quando ci attraversano, sviluppando l’osservatore/testimone che è in noi, per accoglierle così come sono senza giudicarle o contrastarle
• l’ultimo passo sarà scegliere cosa fare (parte attiva) quando un’emozione ci attraversa, invece di reagire in modo automatico. Allora forse potremo condividere come ci sentiamo da uno spazio adulto, oppure potremo trasformare l’energia dell’emozione in movimento, in danza, all’interno di uno spazio protetto, o semplicemente potremo restare presenti all’emozione e lasciarla fluire. In tutti i casi ci muoviamo da uno spazio di accettazione e presenza, le basi per essere padroni di noi stessi.

Quando e dove

Sabato 20 gennaio, dalle 14:00 alle 18:00, in via Berretta Rossa 61/3 (Bologna) (suonare il Volo e salire al primo piano)

Conducono: Maria Calzolari e Massimiliano De Angelis